Novembro é o mês de conscientização sobre os cuidados com a saúde masculina, e o objetivo das ações da campanha do novembro azul é chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem os homens, principalmente em relação ao câncer de próstata.
O câncer de próstata é o tipo mais comum da doença entre os homens e infelizmente uma das principais causas de morte da população masculina no Brasil. A forma mais eficaz de garantir a cura é o diagnóstico precoce.
O QUE É CÂNCER DE PRÓSTATA?
O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se espalhar para outros órgãos e causar a morte. Esse efeito é conhecido como metástase.
A próstata é uma glândula presente apenas nos homens, localizada na frente do reto, abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal por onde passa a urina). A próstata não é responsável pela ereção nem pelo orgasmo. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Em homens jovens, a próstata possui o tamanho de uma ameixa, mas seu tamanho aumenta com o avançar da idade.
QUAIS OS FATORES DE RISCO?
Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver câncer de próstata. São eles:
• Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.
• Histórico de câncer na família: homens cujo o pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.
• Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal mais elevado.
Como prevenir o câncer de próstata?
Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão:
• Ter uma alimentação saudável.
• Manter o peso corporal adequado.
• Praticar atividade física.
• Não fumar.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Sinais e sintomas do câncer de próstata
Na fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas e, quando apresenta, os mais comuns são:
• dificuldade de urinar;
• demora em começar e terminar de urinar;
• sangue na urina;
• diminuição do jato de urina;
• necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.
É importante ressaltar que, mesmo sem nenhum sintoma, homens a partir de 45 anos devem ir ao urologista e procurar orientação sobre o exame de próstata.
Além disso, alguns hábitos como a prática de exercícios, ter uma alimentação equilibrada, não fumar e cuidar da saúde contribuem para uma vida longa e saudável.
Fonte: saude.gov.br
Fonte: Santa Casa de Caridade de Jaguarão
2021-11-01 12:21:01